Kurse

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
8:30 - 9:00 8:30
REHA Sport
9:00 - 9:30 9:15
Body Shape
9:15
Body Shape
9:15
Pilates
9:15
Pump
9:30 - 10:00
10:00 - 10:30 10:15
Bauch Beine Po
10:15
Rückenfit
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30 11:00
Krav Maga Fortgeschrittene
(jeder 1. Sa. im Monat)
17:30 - 18:00 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:30 18:00
Powercross
18:00
Powercross
18:15
Body Shape
18:30 - 19:00 18:45
Spinning
18:30
REHA Sport
19:00 - 19:30 19:00
Zumba
19:30 - 20:00 19:30
REHA Sport
19:30
Krav Maga
20:00 - 20:30 20:00
Yogalates

Unser Kursangebot

Body Styling

Abwechslungsreiche Ganzkörpertrainings werden in den Bodystyling Kursen angeboten. Sie sollen die Figur in […]

Rücken Fit

Unser Rücken steht den kompletten Tag über unter einer ständigen Belastung. Fehlhaltungen oder […]

Pilates

Jeder Mensch besitzt seine ganz eigenen Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten. Diese sind jedoch nicht […]

Krav Maga

KRAV Maga gehört inzwischen zu einer der modernsten Selbstverteidigungssysteme und ist auch in […]

Pump

Neben dem richtigen Ausdauertraining für mehr Fitness oder Fettverbrennung, gehört auch korrektes Muskelaufbautraining. […]

Yogalates

Yoga und Pilates in einem Kurs? Tatsächlich werden in diesem Kurs Elemente aus […]

Zumba

Auch im Fitnessbereich schaffen sich Trends. So auch das Zumba, welches nicht nur […]

REHA-Sport

Nach Unfällen, Zerrungen oder langwierig verlaufenden Krankheiten fällt es vielen Menschen schwer, wieder […]

Spinning

Wer gerne auf dem Fahrrad unterwegs ist, dem werden die Spinning Kurse richtig […]

Powercross

Powercross kombiniert alltägliche Bewegungsabläufe und durchdachte Workouts in einem. Dabei werden die Aspekte […]

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